Gangguan pada alat-alat pernapasan
dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, jagalah kesehatan alat
pernapasanmu dengan membiasakan diri berpola hidup sehat! Pola hidup sehat
tersebut di antaranya sebagai berikut:
a. Berolahraga secara teratur.
b. Menjaga sirkulasi udara di rumah.
c. Mengonsumsi makanan sehat dan
bergizi seimbang.
d. Istirahat teratur.
e. Mengenakan masker saat
berkendaraan.
f. Tidak merokok.
No comments:
Post a Comment